Los refranes son frases de origen popular repetidas tradicionalmente de forma invariable, en las cuales se expresan pensamientos morales, consejos o alguna enseñanza. Muchos de ellos son estructurados en verso y rima ya sea asonante o consonante.
Ahondando en la colección de refranes de habla castellana, hemos elegido unos cuantos que tratan sobre la alimentación:
1. Comer sin trabajar no se debe tolerar.Es importante que mantengamos un equilibrio entre las calorías que comemos y las que quemamos. |
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5. Pan, uvas y queso, saben a beso.
 6. Una manzana cada día, el médico te ahorraría.
La fruta y la verdura son alimentos realmente importantes para nuestro cuerpo. La manzana es una fruta antioxidante que nos ayuda a regular tanto el estreñimiento como la colitis. Además, ensayos en animales denotan que es un alimento antidiabético, dada su capacidad para limitar la absorción del azúcar. |
7. Fabada con coles… pedos a montones.Este es para que se lo contéis a vuestros hijos y os riáis un rato. Las legumbres en su digestión forman gases cuya acción, aunque desagradable, es beneficiosa. |
Siete refranes, siete verdades.
Puede que no siempre estemos de acuerdo con los refranes que escuchemos. Por ejemplo, con este sí que estamos de acuerdo:
8. Más vale prevenir que curar.
En este anuncio promovido por la Sociedad Española de Cardiología y la Fundación Española del Corazón lo explican muy bien:
«O comes así de sano o, tal vez, acabarás comiendo demasiado sano.
Pero con este otro no lo estamos tanto:
9. Lo que no mata engorda.
Ya comentamos lo importante que es lavarse las manos antes de cada comida.
Y tú, ¿conoces algún otro refrán que hable sobre alimentación?
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