El equilibrio a través de la alimentación

¿Qué es el equilibrio? Un funambulista sabe que el equilibrio es la clave para continuar con vida. Las consecuencias de un desequilibrio son inmediatas y Nik Wallenda lo sabe, por lo que utiliza toda su atención en conseguirlo. El equilibrio en nuestra alimentación también es clave para continuar con vida. En este caso, las consecuencias de un desequilibrio no son tan… Leer más →

La evolución del ocio infantil

La evolución del ocio infantil

  La tecnología ha llegado a nuestras vidas para quedarse y los niños y adolescentes son dos de los colectivos que más fuertemente la demandan. La gran oferta de ocio sedentario existente hoy en día -programación infantil las 24 horas en televisión, videoconsolas portátiles, tablets, móviles… – empuja hacia una disminución de la actividad física realizada por los niños en su… Leer más →

Niños, frutas y verduras. Cuenta hasta diez.

Hay que ser paciente y constante con la alimentación de los niños. A veces es necesario que un niño pruebe hasta diez veces un alimento para que se familiarice con él. Es normal que alguno de los alimentos se niegue a comerlos, lo que no es recomendable es que rechace absolutamente todos los alimentos de un mismo grupo, todas las… Leer más →